Uittreden:

Misschien heb je het zelf wel eens meegemaakt; een droom die zo echt leek, dat je je bijna niet kunt voorstellen dat het geen droom was. Of er gebeurden dingen in je droom die achteraf  gezien ook op dat tijdstip in het echt plaatsvonden.
Waarschijnlijk heb je een uittreding gehad en ben je inderdaad geestelijk (dus niet lichamelijk) ergens anders geweest.

Bijna dood ervaringen:

Uittredingen zijn vooral bekend van de bijna-dood-ervaringen (BDE). Dit zijn ervaringen van mensen die eventjes dood zijn geweest. Vaak 'hangen' ze boven hun lichaam en zien ze hoe het lichaam er op dat moment bij ligt en wie er allemaal bij is.
Vaak zien ze ook een tunnel met aan het einde en heel mooi licht waar vaak een (overleden) bekende in staat die hen komt halen of juist komt vertellen dat het hun tijd nog niet is. Soms mogen ze even een kijkje nemen door de poort en beschrijven dit als 'een paradijs' met kleuren en vormen die ze niet kunnen benoemen omdat ze hier niet voorkomen.
Dit is vaak een heel ingrijpende gebeurtenis die niet onderschat moet worden. Mensen beseffen vaak in één klap dat ze sterfelijk zijn en ook dat het leven niet stopt met de dood. Maar ook willen veel mensen weer terug naar dit paradijs en beseffen ze eens te meer hoeveel ellende er in de wereld heerst.



'Gewone' uittredingen:

Er zijn ook mensen die een kijkje nemen in het hiernamaals tijdens een 'gewone' uittreding.
Uittreden kun je op verschillende manieren doen. Je kunt dit doen in een lichte trance; jezelf leegmaken en je concentreren op de plaats waar je heen wilt (of op de persoon die je wilt zien). Ook kun je dit tijdens een (lucide) droom of meditatie doen.
Een lucide droom is een droom waarbij je zelf je droom bepaald. Door je te blijven concentreren op datgene wat je wilt dromen tot je in slaap valt, kun je een lucide droom krijgen. Er zijn zelfs geoefende lucide dromers die hun hele droom kunnen sturen.
Tijdens een meditatie maak je je helemaal leeg en concentreer je je alleen op datgene wat je wilt zien/doen. Net als in een lucide droom, alleen slaap je nu niet en kun je dus elk moment terugkomen en de meditatie beëindigen.

De reis:

Meestal is het zo dat je gids (zie ook: geleidegidsen) je meeneemt en erbij is. Net zoals dat in het gewone leven zo is. Hij begeleidt en beschermt je en zorgt ervoor dat je niet wakker wordt tijdens je uittreding. Bovendien zorgt hij ervoor dat je te zien krijgt wat op dat moment belangrijk is voor je en dat je vooral niet ziet wat je (nog) niet mag zien.
Je hoeft trouwens niet perse een kijkje te gaan nemen in het hiernamaals, in principe kun je (samen met je gids) overal naartoe. Het is alleen de vraag of dat verstandig is. Misschien zie je dingen die je helemaal niet wilt zien, of dingen waar je niet mee om kunt gaan. Vraag je dus van tevoren wel af of het zin heeft om deze reis te maken.